キツイのはムリ!な人からバキバキを目指す人まで!

daniel-apodaca-WdoQio6HPVA-unsplash

18murata
WRITER
 
この記事を書いている人 - WRITER -
18murata
自己流のトレーニングで怪我をしてしまい、高校最後の駅伝に出ることができませんでした。 それをきっかけに、正しいトレーニング方法や睡眠、食事などの知識を勉強し、それを生かして週4で体を鍛えています。

この記事を書いている人 - WRITER -
18murata
自己流のトレーニングで怪我をしてしまい、高校最後の駅伝に出ることができませんでした。 それをきっかけに、正しいトレーニング方法や睡眠、食事などの知識を勉強し、それを生かして週4で体を鍛えています。

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です