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この記事を書いている人 - WRITER -
自己流のトレーニングで怪我をしてしまい、高校最後の駅伝に出ることができませんでした。
それをきっかけに、正しいトレーニング方法や睡眠、食事などの知識を勉強し、それを生かして週4で体を鍛えています。
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自己流のトレーニングで怪我をしてしまい、高校最後の駅伝に出ることができませんでした。
それをきっかけに、正しいトレーニング方法や睡眠、食事などの知識を勉強し、それを生かして週4で体を鍛えています。