キツイのはムリ!な人からバキバキを目指す人まで!

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みのる
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この記事を書いている人 - WRITER -
みのる
小学生の4年間ほぼ毎日、フィギュアスケートのプロを目指す。//演技力・体力も必須!⇒バレエ・パーソナルトレーニング・水泳を経験。//『多くの体づくりの知識を学ぶ』⇒辞めてからは運動習慣「0」に!//見た目も変化し、ダイエットを決意!運動系は挫折続き&食事制限で20キロ痩せたが、体調を壊す。//『体調を壊せば、何をするにも本当に本当にしんどいです。体重は軽いはずなのにだるくて重い。心も疲弊』//それではダメだと、一念発起!//正しいダイエット方法を調べつくし、現在ベスト体重維持歴15年!//ダイエットをしたい人は非常に多い!でも、間違って苦しいダイエットはしてほしくないのです!//だから、私が本格的にスポーツしていた頃に得た『体作りの知識』とダイエットで得た『ダイエットの正しい知識』をお伝えしていきます。

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小学生の4年間ほぼ毎日、フィギュアスケートのプロを目指す。//演技力・体力も必須!⇒バレエ・パーソナルトレーニング・水泳を経験。//『多くの体づくりの知識を学ぶ』⇒辞めてからは運動習慣「0」に!//見た目も変化し、ダイエットを決意!運動系は挫折続き&食事制限で20キロ痩せたが、体調を壊す。//『体調を壊せば、何をするにも本当に本当にしんどいです。体重は軽いはずなのにだるくて重い。心も疲弊』//それではダメだと、一念発起!//正しいダイエット方法を調べつくし、現在ベスト体重維持歴15年!//ダイエットをしたい人は非常に多い!でも、間違って苦しいダイエットはしてほしくないのです!//だから、私が本格的にスポーツしていた頃に得た『体作りの知識』とダイエットで得た『ダイエットの正しい知識』をお伝えしていきます。

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