キツイのはムリ!な人からバキバキを目指す人まで!

腹筋

 
この記事を書いている人 - WRITER -
江藤ふゆき
東京都出身のアラフォー女性。夫婦二人で都内在住。結婚後にじわりじわりと太り始め、ありとあらゆるダイエットに挑戦しリバウンドを繰り返す。失敗の原因をとことん追求し「生活習慣ちょい変革」方式にたどり着く。3ヵ月で8キロの減量に成功しいまだリバウンドなし。さらなる「いいカラダ」を求めて日々自己研鑽中。

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江藤ふゆき
東京都出身のアラフォー女性。夫婦二人で都内在住。結婚後にじわりじわりと太り始め、ありとあらゆるダイエットに挑戦しリバウンドを繰り返す。失敗の原因をとことん追求し「生活習慣ちょい変革」方式にたどり着く。3ヵ月で8キロの減量に成功しいまだリバウンドなし。さらなる「いいカラダ」を求めて日々自己研鑽中。

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